BAYWAVE - FITNESS STUDIO

Also falls ihr in der Zeit in der ihr in Mount Maunganui seid ins Fitness Studio gehen wollt, kann ich euch auf jeden Fall das “ Gym “ bei Baywave, dem Schwimmbad empfehlen!!
Es macht sogar ziemlich Spass dort hinzugehen das es sehr modern ist…
An jedem Laufband, Spinnig – Fahrrad oder Crosstrainer ist ein kleiner Fernseher vorne dran, ihr muesst einfach nur eure eigenen Kopfhoerer mitnehmen und dann koennt ihr euch zwischen ca 10 verschiedenen Sendern entscheiden!

Ansonsten laeuft die meiste Zeit House/Elektro Musik oder einfach was gerade in den Charts ist.
Ausserdem werden taeglich verschiedene “Klassen” mehrmals angeboten, zum einem Body Pump: da wird mit Gewichten fuer alle Muskelgruppen gearbeitet; Body Jam: diese Klasse besteht hauptsaechlich aus Tanzen und zwar von internationalen Taenzen, Hip Hop, bis Jazz und African American Dance; Body Combat: diese Klasse besteht aus einer Kombination aus Selbstverteidigung wie zum Beispiel Karate, boxen und Taekwando; Body Balance: die Klasse besteht aus Yoga, Pilates und Tai Chi; Bums and Tums: Diese Klasse konzentriert sich auf den mittleren Teil des Koerpers, also Hintern, Beine und Bauch!!

All diese Klassen sind wie gesagt mehrmals taeglich und jeweils fuer eine Stunde, mit Musik!
Ausserdem gibt es auch noch Spin Klassen, da wird dann eben eine Stunde lang Fahrrad gefahren in einer Gruppe und wieder mit Musik natuerlich!! Das ist so ziemlich die anstrengenste Klasse, dafuer wird dann auch am meisten Fett verbrannt…

Das erste mal im Gym bekommt ihr dann euren Personal Trainer, der euch dann alles genau erklaert und er wird euch dann ein Programm nach eurem Wunsch zusammenstellen…Nach paar Wochen trefft ihr euch dann nochmal mit dem Personal Trainer um zu sehen ob die Uebungen in Ordnung fuer dich sind oder ob du sie aendern willst, oder man kann auch noch welche hinzufuegen! Also zoegert nicht zu lange wenn ihr hier anfangen wollt, es lohnt sich wirklich!
Ihr koennt dann auch einen extra Vertrag abschliessen, da ihr ja nur fuer eine begrenzte Zeit hier seid!!